Шиповник 200гр

С середины 17 века шиповник получил широкое признание в медицине, а в 21 веке учёные подтвердили многие полезные свойства растения для здоровья, известные ещё с давних времён. Шиповник содержит колоссальный объём витамина C и клетчатки. Его регулярный приём укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также помогает похудеть и улучшает состояние кожных покровов.

Плоды шиповника содержат следующие биологически активные компоненты: Название вещества и процент от рекомендуемой суточной потребности (на 100 грамм плодов) пищевые волокна 116%; витамин A 45%; витамин E 25%; витамин C 1111%; витамин B1 5%; витамин B2 17%; витамин PP 6%; калий 2%; кальций 6%; магний 4%; фосфор 2%; железо 17%.

Также плоды богаты антиоксидантами, которые предотвращают развитие онкологии, сердечно-сосудистых патологий, а также сахарного диабета II типа. Шиповник имеет в своём составе ряд ценных биологически активных веществ. Отличается рекордным содержанием витамина C (лишь 9 грамм плодов удовлетворят суточную потребность).

Антиоксиданты – это особые растительные соединения, которые защищают все клетки организма от воздействия свободных радикалов. Шиповник содержит множество полифенолов, каротиноидов, а также витамины C и E. Шиповник существенно снижает риск развития сахарного диабета II типа, атеросклероза, ожирения и рака.

Употребление шиповника это:

— Укрепление иммунита. Витамин C играет крайне важную роль в поддержании работы иммунной системы.

— Профилактика сердечно-сосудистых патологий Шиповник снижает риск развития самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний.

— Помощь в похудении. В составе шиповника имеется особый антиоксидант – тилирозид, который способствует похудению, так как ускоряет распад клеток жировой ткани.

— Предотвращение сахарного диабета II типа. Шиповник может применяться для профилактики и облегчения течения данного заболевания.

— Противовоспалительное и обезболивающие действие. Шиповник – потенциальное средство для обезболивания и облегчения течения воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

— Замедление старения кожи. Витамин C, входящий в состав шиповника, активирует синтез коллагена – главного структурного белка кожи, отвечающего за эластичность.

— Улучшение работы желудочно-кишечного тракта Доказано, что шиповник обладает рядом лечебных свойств и для пищеварительной системы. Шиповник, благодаря обилию клетчатки в составе, поддерживает рост и размножение полезных микроорганизмов, угнетает жизнедеятельность патогенных и условно-патогенных представителей микрофлоры. Растение замедляет моторную активность кишечника, что эффективно в целях избавления от диареи (действие сопоставимо с лекарственным препаратом – лоперамидом). Профилактика гастритов и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Шиповник изменяет кислотность желудочного сока, в результате в нём не могут поддерживать жизнедеятельность бактерии Helicobacter Pylori, которые в 99 % случаев ответственны за развитие данных патологий. Рекомендуется включать шиповник в рацион с целью борьбы с нарушениями стула и профилактики заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.

Вред и противопоказания Шиповник имеет противопоказания и при неправильном употреблении может нанести вред здоровью. К числу противопоказаний относят: Гастрит с повышенной секреторной активность. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Растение эффективно в целях профилактики данного заболевания, но противопоказано – при наличии. Тяжёлые заболевания печени и почек с явлениями функциональной недостаточности.

Как его принимать? Есть большой перечень рецептов на основе данного лекарственного растения.

Чай из плодов обычно используется для снижения уровня холестерина в крови и профилактики злокачественных новообразований.

Отвар используется для укрепления иммунитета в период эпидемий гриппа или наличия активных инфекций верхних отделов дыхательного аппарата.

Настой. Показания: ишемическая болезнь сердца, снижение иммунитета.

Компот. Рекомендуется для укрепления иммунитета, лечения сердечно-сосудистых расстройств.