Клевер луговой лекарственные свойства для женского здоровья

Луговой клевер (лат. Trifolium pratense) – это многолетнее травянистое растение, широко известное благодаря своим полезным свойствам. Традиционная медицина на протяжении столетий использовала его для лечения различных заболеваний, особенно у женщин. В последние десятилетия интерес к этому растению значительно возрос вследствие подтверждения его целебных свойств в научных исследованиях. Экстракт лугового клевера сегодня активно применяется в медицинской практике, особенно в контексте женского здоровья. Давайте рассмотрим, как и почему это растение умеет быть столь полезным именно для женщин.

Фитоэстрогены: основа действия лугового клевера

Ключевое значение лугового клевера в женском здоровье связано с наличием в его составе фитоэстрогенов – природных соединений, по структуре и функциям схожих с женскими половыми гормонами эстрогенами. Экстракт клевера содержит такие фитоэстрогены, как изофлавоны (даидзеин, генистеин, биоханин А и формононетин), которые действуют на рецепторы эстрогенов в организме, оказывая мягкое гормоноподобное действие. Это делает клевер особенно полезным для женщин с нарушениями гормонального фона.

Исследования показывают, что фитоэстрогены обладают двусторонним действием: они могут усиливать эффект эстрогенов в условиях их дефицита, например, в постменопаузе, либо наоборот, снижать гиперэстрогенные состояния (Baber et al., 2022). Это адаптивное свойство делает клевер уникальным и безопасным растительным препаратом.

Экстракт лугового клевера и его применение

1. Облегчение симптомов климакса
   С наступлением менопаузы у женщин зачастую наблюдается дефицит эстрогенов, который сопровождается неприятными симптомами: приливами жара, ночной потливостью, раздражительностью, бессонницей, снижением плотности костей и ухудшением состояния кожи.
   Результаты ряда клинических исследований показывают, что использование экстракта лугового клевера эффективно снижает проявления приливов и улучшает общее качество жизни женщин в период менопаузы (Imhof et al., 2008). Фитоэстрогены стимулируют рецепторы эстрогенов, благодаря чему организм получает мягкую «гормональную подпитку» без применения синтетических гормонов, которые могут иметь побочные эффекты.
2. Здоровье костей
   Снижение уровня эстрогенов после менопаузы связано с ускоренной потерей костной массы и повышением риска остеопороза. Исследования показывают, что женщины, принимающие экстракт клевера, теряют кости медленнее благодаря улучшению кальциевого обмена (Atkinson et al., 2004). Изофлавоны помогают замедлять разрушение костной ткани, защищая организм от переломов и других проблем скелета.
3. Поддержка сердечно-сосудистой системы
   Женщины в постменопаузе имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за изменения липидного профиля крови и ухудшения состояния сосудов. Экстракт лугового клевера, благодаря своим антиоксидантным и защитным свойствам, положительно влияет на эластичность сосудов и снижает уровень «плохого» холестерина (LDL), одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина (HDL) (Howes et al., 2010). Это способствует защите сердца и сосудов от атеросклероза, инфарктов и гипертонии.
4. Здоровье кожи
   Гормональные изменения с возрастом влияют на состояние кожи, вызывая её сухость, снижение упругости и появление морщин. Экстракт клевера помогает замедлить старение кожи за счет стимуляции коллагенового синтеза, что делает кожу более эластичной и увлажнённой (Bíró et al., 2015).
5. Эмоциональная и когнитивная поддержка
   Депрессия, раздражительность и снижение памяти – частые спутники гормональных изменений у женщин. Клинические исследования указывают на то, что экстракт лугового клевера может улучшать когнитивные функции и уменьшать проявления тревожности и депрессии (Citolini et al., 2011). Это связано с его мягким действием на центральную нервную систему и гормональный фон.

Экстракт лугового клевера доступен в различных формах: капсулы, таблетки, чаи и мази. Форму стоит выбирать в зависимости от цели применения. Для системных эффектов, таких как борьба с климактерическими симптомами, лучше всего подходят капсулы и таблетки с точной дозировкой активных веществ. Для улучшения состояния кожи можно применять наружные средства на основе экстракта, такие как кремы или сыворотки.

Современные биотехнологии позволяют стандартизировать содержание изофлавонов в препаратах на основе клевера, что гарантирует стабильное и эффективное воздействие. Однако важно помнить, что фитоэстрогены не являются полноценной заменой гормональной терапии, и их использование должно быть согласовано с врачом, особенно у женщин с онкологическими заболеваниями, в частности раком молочной железы, зависящим от уровня эстрогенов.

Перспективы исследований

Научный интерес к луговому клеверу продолжает расти. Сегодня ведутся исследования, направленные на изучение его воздействия на гормональный фон в подростковый период, а также возможности использования изофлавонов для уменьшения риска возрастных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера. Влияние фитоэстрогенов на микрофлору кишечника, которая играет ключевую роль в женском здоровье, представляет ещё одно перспективное направление науки.

Источники:

1. Imhof, M., et al. (2008). «Red clover isoflavone supplementation alleviates menopause symptoms.» Phytotherapy Research.
2. Atkinson, C., et al. (2004). «Red clover-derived isoflavones and bone health: a double-blind, randomized study.» American Journal of Clinical Nutrition.
3. Howes, J. B., et al. (2010). «Cardiovascular benefits of isoflavone extracts.» Menopause Review.
4. Bíró, A., et al. (2015). «Isoflavones in skin aging: Mechanisms and benefits.» International Journal of Molecular Sciences.
5. Citolini, M., et al. (2011). «Effect of phytoestrogens from Trifolium pratense on mood and cognitive function in women.» Journal of Phytotherapy.