ТОП 10 лучших напитков против простудных заболеваний

1. Чай от простуды с медом и лимонной цедрой. Если вам не повезло, и вы умудрились простыть, то первым делом вам нужно приготовить чай (неважно, черный или зеленый), причем не слишком крепкий, в который следует добавить меда (примерно половину столовой ложки), и парочку долек лимона. И запомните, что при добавлении как меда, так и лимона в очень горячий чай, их полезные свойства практически полностью нивелируются.

 

2. Чай из малины и липового цвета. Возьмите сухих цветов липы, заварите их, а в полученный настой без промедления положите малину (сухие ягоды и листья). Все это важно настаивать в течение получаса. Если же нет ягод, то вас сможет выручить обычное варенье.

 

3. Чай из шиповника. Многие прекрасно знают о том, что в шиповнике содержится огромное количество важного для нас витамина С. Три-четыре тщательно размельченных ягод шиповника положите в термос, залейте полулитром кипятка, и настаивайте не протяжении ночи. После чего все процедите, перелейте в чистую посуду, и употребляйте по половине стакана четыре раза в день не позднее, чем за полчаса до приема пищи.

 

4. Морс из клюквы или из брусники. Давно известно, что ягоды эти — уникальны по своим бактерицидным свойствам, и по количеству содержащихся в них витаминов. Для приготовления вкусного и полезного морса следует растереть в однородную смесь три части ягод и одну часть сахарного песка. На каждые пол-литра воды приходится по три столовых ложки смеси.

 

5. Интересное студенческое средство — смесь горячего молока и обычной минералки. Если вы почувствовали, что у вас появился сухой и болезненный кашель, то вскипятите молоко и добавьте туда Боржоми. Такой оригинальный напиток поможет отхождению мокроты.

 

6. То же молоко, но уже с чесноком. Жуткое по запаху и по эффекту средство сможет моментально поднять вас на ноги. В стакан горячего молока добавляете 10 капель чеснока и пьете эту устрашающую смесь непосредственно перед тем как лечь спать.

 

7. Компот, сваренный из сухофруктов. Наверняка об этом чудесном средстве знает каждый из нас, причем с самого детства. Такой компот не только вкусен, но и содержит большое количество полезных веществ, и обладает мощным общеукрепляющим действием на организм. Для приготовления такого компота нужно перебрать 100 грамм сухофруктов, причем самые крупные из них нужно порезать. Полученную смесь нужно тщательно ополоснуть в теплой прокипяченной воде. Варить нужно в течение получаса до того момента, пока фрукты не станут мягкими, предварительно добавив три столовые ложки сахара, потом добавляете чернослив, а за пять минут до окончания процесса добавляете в компот изюм а также курагу. В уже сваренный вами компот вы можете добавить различные специи, которые могут улучшить вкус.

 

8. Чай с имбирем и лимоном. Этот чудесный чай быстро поднимет работоспособность и усилит ваш пошатнувшийся иммунитет. Для этого стакан кипятка смешайте со столовой ложкой меда, столовой ложкой лимонного сока, половиной чайной ложки имбиря и щепоткой корицы. Если хотите, то можно в него добавить немного мяты.

 

9. Глинтвейн. Это не только отличное питье для освобождения от простуды, но и неплохой способ согреться! Нужна смесь пряностей, стакан воды, все это доводите до кипения, снимаете с огня, и настаиваете 10 минут. Процеживаете. Режете кружочками апельсин. Смешиваете вино, сваренный вами отвар, сахар и цитрусы. Следует помнить, что нужно только довести этот напиток до кипения, но доводить до кипения его нельзя! Можно по желанию добавлять мед, изюм, или другие фрукты. Обязательно подавать это питье в горячем виде. Лучше всего глинтвейн пить перед сном, а для усиления эффекта желательно спать с грелкой.

 

10. Чай из ромашки. Известно, что ромашка является отличным противовоспалительным средством. Если сочетать ромашку и мед, то перед ней не устоит не одна простуда. Для приготовления чая берете столовую ложку сухих цветков ромашки и липы, добавьте один стакан кипятка, после чего 20 минут настаивать и процеживать. Пить этот чай нужно по трети стакана три раза в день за несколько минут до еды. Для придания сладкого вкуса можно добавить мед.