ТОП-10 самых вредных продуктов для фигуры

Какие продукты вредные?

Не секрет, что часто любимые и вкусные продукты являются и самыми вредными.

Наверняка многим, если не большинству, знакомо чувство, когда практически невозможно отказаться от сочного гамбургера или хот-дога  по пути на работу, а в перерыве не угоститься  небольшой шоколадкой 🙂

Но если мыслить трезво, то легко сделать вывод, что вредные продукты довольно сильно сокращают нашу жизнь  , медленно отравляя наш организм год за годом. 

 

Этому в 21 веке немало способствуют и производители продуктов , добавляя вредные добавки с целью «улучшения вкуса» и придания продуктам лучшего товарного вида. Эти добавки не добавляют вам ни здоровья, ни пользы для организма.

Полностью избавиться от вредных продуктов в наше время можно лишь жителям деревни, выращивая большинство продуктов самостоятельно. Городским жителям их не избежать. Но можно свести их потребление к минимуму, зная врага в лицо!

[stextbox id=»info» shadow=»true»]Итак, вот таблица самых вредных продуктов по мнению ведущих западных и отечественных диетологов[/stextbox]

Сахар

Большинство диетологов считают его очень вредным,  и даже называют «белая смерть»!  В нем нет полезных веществ:  ни витаминов, ни минералов, зато есть калорий. Сахар благоприятствует образованию тугоплавких жиров в организме, справиться с  которыми можно лишь изнурительными тренировками.  Кроме того,  любители сахара , а так же продуктов с повышенным его содержанием ( торты, энергетики и т.д ) ,  рискуют познакомиться с  эндокринными и сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями почек и кариесом. Эффективной профилактикой в таких случаях является употребление специальных натуральных  сахароснижающих препаратов, например Бальзам лиственничный Сашера-Мед

 

Соль и глутамат натрия

Соль мешает циркуляции воды в нашем теле и имеет свойства откладываться в различных местах. Дневная норма соли для взрослого человека  составляет от 2 до 5 г, а пожилым и детям достаточно и 2 г,  в то время как современное потребление соли в среднем доходит до 15 г. Глютамат натрия это прямой убийца почек и печени . Частое потребление продуктов с ним  приводит к сбою и разрушению жизненно важных органов: сердца, почек и печени. Особенно опасен детям до 16 лет

Фаст-фуд

Дешево – единственный плюс этого способа питания.  Ударная доза жира в фаст-фуде это прямой путь к ожирению и сахарному диабету. А обилие  искусственных красителей и ароматизаторов, превращающихся в вашем организме в канцерогенные вещества — это значительное увеличение шансов на различные формы раковых заболеваний.   Некоторые диетологи  так же считают, что фаст-фуд вызывает зависимость аналогичную алкогольной или наркотической, из за добавок, специально добавляемых в эту еду.

Газировка

Что же входит в состав всеми любимого «утолителя жажды» ? Как и следовало ожидать, тут нет ничего полезного :  красители, сахар, ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы идентичные «натуральным», стимуляторы. Среди этого химического безобразия нет ничего полезного для вашего здоровья. От газировок особенно страдает поджелудочная железа, в следствии чего у любителей газ-воды очень часто наблюдается сахарный диабет т.к поджелудочная железа, разрушенная газировкой, не может уже вырабатывать инсулин.  Особенно опасны газировки для детей.  Есть миф, что газировка с приставкой «лайт» не так вредна. Это неправда,  придуманная маркетологами. В них хоть и вредный, но натуральный сахар заменен на дешевый сахарозаменитель, который гораздо вреднее.

Чипсы

Чипсы – это крахмальная смесь углеводов и жиров, украшенная порцией ароматизаторов и красителей. Даже дорогие сорта чипсов делаются из прессованного крахмала и жарятся на дешевом масле, зачастую это масло используется несколько раз, что вызывает попадание в них опаснейших канцерогенов. А это прямой путь к раку. Современные чипсы давно уже не делаются из натурального картофеля. Наравне с газировкой это очень вредный продукт. Особенно опасны чипсы для детей. Если же вы уже длительно их употребляете, тогда советуем вам для профилактики предотвращения развития рака пропить каменное масло с коэнзимом Q10

Колбаса и сосиски

Помимо мяса в сосисках и колбасах зачастую содержится приличная доля сои, сала, нутряного жира и свиных шкур, а для придания этому миксу  аппетитного запаха, производители сдабривают его ароматизаторами и усилителями вкусов.  На сегодня около 60 % колбас и сосисок включают в себя  трансгенную сою,  последствия употребления в пищу которой до конца не изучено.

Консервы

Чтобы сэкономить время на приготовление пищи мы нередко покупаем консервированные продукты. В ярких, красивых жестянках или стеклянных банках может содержаться изрядная доля вредных веществ: усилителией вкуса, ароматизаторов, соль и сахар. А при нарушении технологии производства  попадание посторонних веществ в банки могут вызвать тяжелые отравления или ботулизм.

Майонез

В обычном майонезе содержится огромное количество жиров и углеводов. Если полностью отказаться от употребления майонеза, то можно увидеть, что  через пару недель станут уходить  целые сантиметры с вашей талии.  Во многих сортах майонеза содержаться искусственные добавки и консерванты, позволяющие увеличить срок хранения до 6 месяцев. Такой продукт едва ли  полезен для нашего организма. Заменить майонез лучше всего нежирной сметаной!

Алкоголь

Вред алкоголя известен всем, однако мало кого останавливает перспектива разрушения  почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Проблемы со здоровьем, вызванные непомерным употреблением алкоголя являются причиной 50% всех смертей в России!  Популярные у молодежи и до сих пор не запрещенные коктейли в жестяных банках наносят ещё больший вред организму из-за гремучей смеси химии, сахара, кофеина  и спирта. Всего лишь 1 баночка содержит кофеина и сахара как 6 чашек кофе , что приводит к проблемам с сердцем через 2-3 года его регулярного употребления. 

Что бы противостоять вредному воздействию алкоголя на организм или помочь ему бороться с алкогольной зависимостью, рекомендуем употреблять регулярно такой препарат, как  Медовая композиция «секрет бобра» с бобровой струёй, который гармонично и естественно способствует устранению тяги к употреблению алкоголя

Белый хлеб

Горячая румяная булочка, хрустящий свежий багет, тающий во рту. Безусловно это очень вкусно, но абсолютно бесполезно. Потому что мука для выпечки  белого хлеба очищена от клетчатки, которая полезна тем, что выводит из организма холестерин и жирные кислоты. Старайтесь употреблять преимущественно  цельнозерновой хлеб.  Он хороший поставщик  витаминов В,  полезной клетчатки,  фитонутриентов, полезных для пищеварения.

 

Желаем вам правильного питания и крепкого здоровья!